Підтримка імунної системи

Імунна система допомагає організму захищатися від зовнішніх чинників. Для її нормального функціонування важливі повноцінне харчування, достатній сон, фізична активність і надходження необхідних вітамінів та мінералів.

Якщо раціон не забезпечує достатньої кількості певних нутрієнтів, їх додаткове надходження може бути важливим для підтримки нормальних функцій організму.

Які нутрієнти важливі для імунітету?

• Вітамін C — сприяє нормальному функціонуванню імунної системи та допомагає захищати клітини від окисного стресу.

• Вітамін D3 — бере участь у регуляції нормальної роботи імунної системи.

• Цинк — важливий для нормального функціонування імунних клітин.

• Селен — бере участь у роботі антиоксидантних ферментів і сприяє нормальній роботі імунної системи.

• Вітаміни групи B — необхідні для нормального енергетичного обміну та роботи нервової системи; окремі з них також беруть участь у функціонуванні імунної системи.

• Мультивітамінні комплекси — можуть допомогти доповнити раціон кількома вітамінами й мінералами, якщо їх надходження з їжею недостатнє.

Як обрати добавки для підтримки імунітету?

Під час вибору враховуйте склад, дозування, вік, особливості харчування та індивідуальні потреби. Не варто одночасно приймати декілька комплексів з однаковими компонентами без перевірки сумарних дозувань.

Більша кількість вітамінів не означає сильнішого імунітету. Надлишок окремих нутрієнтів може негативно впливати на здоров’я.

У B-ZONE ви можете ознайомитися з асортиментом вітамінів, мінералів і корисних нутрієнтів для доповнення щоденного раціону.

Важливо: харчові добавки не є лікарськими засобами, не призначені для лікування чи профілактики захворювань і не замінюють повноцінного харчування. Якщо ви маєте хронічні захворювання, приймаєте ліки, вагітні або годуєте грудьми, перед застосуванням добавок проконсультуйтеся з лікарем.